PROGRAM BIGGEST LOSER
Peserta biggest loser menjalani
lima ujian fizikal di bawah bimbingan
coach Azam serta pasukannya dari MySihat dan dibantu coach Nora yang merupakan
jurulatih tetap. Program ini adalah sebahagian daripada aktiviti program
biggest loser.
Enam ujian dilakukan iaitu:
1. kekuatan otot (upper body)
2. Kekuatan otot (lower body)
3. Daya tahan otot
4. Kelenturan
5. Ketangkasan
6. Kardiovaskular
